Facilita: Romina Quevedo- Panamá
El ciclo menstrual es un engranaje complejo y delicado que requiere tomar en cuenta diferentes aspectos de la salud integral.
En este curso entenderemos los pilares principales para cuidar de la salud menstrual. Entre los aspectos básicos se encuentra: Alimentación, ejercicio, hábitos de vida, se puede agregar otros aspectos poco considerados pero importantes a la hora de tomar en cuenta nuestra salud menstrual, como la escucha, conocimiento y gestión que tengamos de nuestro cuerpo, lo cual nos permitirá poder ampliar nuestras posibilidades de prevención y sanación, de manera que podamos sentirnos autosuficientes y tener orden en nuestra vida femenina y menstrual.
Reconocer y profundizar los pilares y bases principales para cuidar la salud menstrual
El curso está dirigido a jóvenes y mujeres en etapa fértil que buscan ampliar su conocimiento y adquirir herramientas de autocuidado para su salud menstrual.
El curso es 100% online, se brindará material teórico e informativo, junto con videos pre-grabados en donde la participante podrá introducirse al temario, realizar trabajos y evaluaciones para obtener un certificado de participación.
Romina Quevedo
Terapeuta menstrual, promotora de una gestión menstrual
saludable, bailarina de bellydance y biodanza.